Zdrowie i uroda

Odżywianie

Kawa bezkofeinowa z ekspresu – czy to możliwe?

Jednym z najbardziej znanych składników kawy jest kofeina. Większość z nas przypisuje jej wyłącznie pobudzające działanie. Jednak kofeinę zawiera nie tylko kawa, a pobudzenie nie jest jedynym efektem przyjmowania tego składnika. Są osoby, które z różnych przyczyn go nie tolerują. Jeśli pomimo tego chcą rozkoszować się kawą, czeka na nich napar bezkofeinowy. Jak go uzyskać w ekspresie?

Uroda
Ochrona w każdej sytuacji – jak wybrać dezodorant?

Każdego dnia spotyka nas wiele sytuacji, w których pocimy się nieco bardziej niż zazwyczaj. Ubranie się zbyt ciepło w stosunku do pogody, wejście z mrozu w kurtce prosto do ogrzanego pomieszczenia lub wyjątkowo upalny dzień czy stresujący egzamin – to tylko nieliczne przykłady, kiedy pocimy się intensywniej.
Odżywianie
Zadbaj o dietę – postaw na sałatkę
Odżywianie
Czereśnie – przepisy na owocowe gwiazdy miesiąca
Uroda
Jak dobrać krem do potrzeb skóry?
Odżywianie
Suplementacja diety biegacza

Uroda
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy – dowiedz się, jak ją prawidłowo wykonywać!

Regularna pielęgnacja skóry twarzy sprawi, że Twoja cera będzie prezentować się świeżo, zdrowo i promiennie.
Uroda
Globalna pielęgnacja anti-aging

Proces starzenia się skóry zaczyna się o wiele wcześniej niż myślisz. Jego początki sięgają poziomu komórkowego, dlatego bywa wpierw niewidoczny.
Uroda
Jak chronić cerę przed czynnikami zewnętrznymi?

Słońce, mróz, wiatr, zanieczyszczenia (w tym wszechobecny niemalże smog) i wiele innych czynników zewnętrznych mają fatalny wpływ na kondycję naszej skóry.
Odżywianie
Dieta wegańska: Zasady, jadłospis, opinie

Dieta wegańska to ścisła odmiana wegetarianizmu, która zakłada jedzenie wyłącznie produktów roślinnych. Jak wyglądają zasady diety i jej jadłospis?
Uroda
Czy moda na kosmetyki naturalne przeminie?

Kosmetyki naturalne stały się totalnym hitem ostatnich lat. Sprawdź, czy trwający boom na naturalną pielęgnację wkrótce dobiegnie końca.
Odżywianie
Resztki w kuchni – jak dać im drugie życie i je wykorzystać w kuchni?

Przygotowując potrawy i desery, szczególną uwagę należy zwracać także na resztki w kuchni - zanim je wyrzucisz, sprawdź, jak możesz je wykorzystać!

Reklama

Uroda

Siwe włosy w młodym wieku - przyczyny i porady

Masz siwe włosy w młodym wieku? Sprawdź, co może być tego przyczyną i czy da się zatrzymać ten proces. Poznaj sprawdzone metody na siwe włosy!

Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa dla sportowców - zasady

Węglowodany to główne źródło energii dla naszych mięśni podczas ćwiczeń. Czy w takim razie dieta niskowęglowodanowa dla sportowców jest odpowiednia?
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa a odchudzanie
Uroda
Zregeneruj dłonie po zimie!
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Przekąski (porady i przepisy)
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Kolacja (porady i przepisy)

Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Obiad (porady i przepisy)

Jaki proponuje dieta niskowęglowodanowa obiad? Sprawdź porady i przepisy, jak przyrządzać posiłki obiadowe bez węglowodanów i czym je zastąpić.
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Śniadanie (porady i przepisy)

Dowiedz się, jak powinno wyglądać zgodne z tym, co zaleca dieta niskowęglowodanowa śniadanie. Poznaj przepisy na smaczne poranne posiłki low carb!
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa w podróży

Stosujesz dietę low carb i wybierasz się na wakacje lub wycieczkę? Sprawdź, jak może wyglądać dieta niskowęglowodanowa w podróży!
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa w ciąży

Czy dieta niskowęglowodanowa w ciąży jest bezpieczna dla mamy i dziecka? Sprawdź, czym może skutkować ograniczenie węglowodanów w ciąży!
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Przykładowy jadłospis tygodniowy (przepisy)

Jak smakuje dieta low carb? Sprawdź, jak może wyglądać jadłospis tygodniowy w diecie niskowęglowodanowej i przekonaj się, czy to dieta dla Ciebie!
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa dla początkujących - porady

Dieta niskowęglowodanowa dla początkujących nie musi być trudna. Poznaj wskazówki, które ułatwią Ci przestrzeganie jej zasad i proces odchudzania.

Odżywianie

Dieta niskowęglowodanowa: Przykładowy jadłospis dzienny (przepisy)

Co jeść podczas diety low carb? Jaki proponuje dieta niskowęglowodanowa jadłospis dzienny? Poznaj przykładowe menu i przepisy na smaczne dania!

Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa - opinie (zalety i wady diety)

Chcesz schudnąć z dietą low-carb? Najpierw sprawdź, jakie ma dieta niskowęglowodanowa opinie pod względem skuteczności oraz bezpieczeństwa dla zdrowia.
Odżywianie
Dlaczego warto jeść śniadania białkowo-tłuszczowe?
Odżywianie
Dieta niskowęglowodanowa: Zasady, jadłospis, opinie
Zdrowie
Zadbaj o swoje zdrowie intymne! Laserowe obkurczanie pochwy - zabieg Femilift
Odżywianie
Kuchnia amerykańska - charakterystyka i najlepsze potrawy

Odżywianie
Dieta śródziemnomorska: Przekąski (porady i przepisy)

Dowiedz się, jakie można stosować przekąski w diecie śródziemnomorskiej, czyli co przekąsić w podróży, w pracy, w szkole lub przed telewizorem!
Odżywianie
Dieta śródziemnomorska: Kolacja (porady i przepisy)

Jaka powinna być zgodna z tym, co zaleca dieta śródziemnomorska kolacja? Na pewno lekka, kolorowa i aromatyczna jak w słonecznej Grecji i Italii!
Uroda
Walka z trądzikiem - czy na pewno próbowałeś już wszystkiego?

Skuteczna walka z trądzikiem to długotrwały proces. Co należy wiedzieć przed kolejną zmianą kosmetyku lub specjalisty? O czym pamiętać, gdy wszystkie metody zawodzą?
Odżywianie
Dieta śródziemnomorska: Obiad (porady i przepisy)

Jaki proponuje dieta śródziemnomorska obiad? Wypróbuj pyszne przepisy na lekkie dania obiadowe inspirowane najzdrowszą dietą świata!
Odżywianie
Dieta śródziemnomorska: Śniadanie (porady i przepisy)

Jak przygotować zgodne z zasadami, jakie zaleca dieta śródziemnomorska śniadanie? Poznaj dozwolone produkty oraz przepisy na zdrowe dania na początek dnia!
Uroda
Modne kolory paznokci 2019

Poznaj trendy obowiązujące w 2019 roku! Sprawdź, jakie paznokcie są modne w okresie letnim, a jakie z kolei będą najlepsze na jesienno-zimową aurę.

Zdrowie

Dystrybutor do wody - największy sprzymierzeniec właściwego nawodnienia organizmu!

Codziennie ciało potrafi utracić nawet do kilku litrów. Dlatego tak ważne jest jej codzienne spożycie w odpowiednich ilościach. Zdarza Ci się o tym zapomnieć? Doskonałym rozwiązaniem tego problemu może być dystrybutor do wody. Dowiedz się, jak to działa!

Odżywianie
Kurkuma - właściwości i zastosowanie

Kurkuma to azjatycka przyprawa słynąca z pięknego koloru i właściwości zdrowotnych. Dowiedz się o jej działaniu na zdrowie i wykorzystaniu w kuchni.
Odżywianie
Goździki - właściwości i zastosowanie
Uroda
Modne fryzury i kolory włosów w 2019 roku
Odżywianie
Tradycyjne sałatki wigilijne - 7 smacznych przepisów
Odżywianie
Najsmaczniejsze ciasta wigilijne na świąteczny stół

Odżywianie
Barszcz czerwony – najlepsze przepisy

Barszcz czerwony to specjalność kuchni polskiej. Czysty, wersji wigilijnej, jak i w innych odmianach, smakuje rewelacyjnie i ma dużo składników odżywczych.
Odżywianie
Ciasteczka owsiane - zdrowe słodycze?

Dowiedz się, czy ciasteczka owsiane zawsze są synonimem zdrowej kuchni. Poznaj pyszne przepisy, dzięki którym z łatwością przygotujesz te smakołyki.
Uroda
Linia pielęgnacyjna marki Makeup Revolution już w Polsce

Makeup Revolution to Brytyjska marka, która na rynku istnieje już od 2014 roku. Chyba nie ma kobiety, która chociaż raz nie słyszałaby o kultowych, czekoladowych paletach cieni do powiek marki.
Uroda
Paznokcie świąteczne - TOP 7 pomysłów

Jak powinny wyglądać paznokcie świąteczne? Skorzystaj z naszych pomysłów i poczuj magię Świąt. Zaskocz wszystkich domowników pięknymi stylizacjami paznokci!
Odżywianie
Dieta śródziemnomorska dla sportowców - zasady

Dowiedz się, czy dieta śródziemnomorska dla sportowców to dobry model odżywiania i czy można ją zmodyfikować, by lepiej zaspokajała potrzeby osób aktywnych.
Odżywianie
Pierniczki świąteczne - przepisy i sekrety udanych wypieków

Jak zrobić idealne pierniczki świąteczne? Zobacz przepis na piernik staropolski, pierniczki nadziewane albo piernik last minute. Zaskocz rodzinę na święta!