Przeziębienie w ciąży - jak leczyć i czy jest groźne?

Przeziębienie w ciąży jest uciążliwą dolegliwością, ale czy groźną? Czy wiesz, jak je leczyć bezpiecznie dla Ciebie i dziecka? Przeczytaj nasze porady!

 
Przeziębienie w ciąży - jak leczyć i czy jest groźne?
Pzreziębienie w ciąży warto leczyć domowymi sposobami / źródło zdjęcia: Getty Images / Wavebreakmedia

Będąc w ciąży, każda, nawet najmniejsza dolegliwość, powinna wzbudzić w nas niepokój. To samo dotyczy zwykłego przeziębienia. Normalnie wzięłybyśmy leki przeciwgorączkowe i po dwóch dniach stanęłybyśmy na nogi. Nosząc pod sercem nowe życie, nie jest to już takie proste. Przeziębienie w ciąży może być groźne dla nienarodzonego jeszcze dziecka. Jak je leczyć i co zrobić, gdy nas dopadnie?

Czy przeziębienie w ciąży jest groźne?

Lekkie przeziębienie w ciąży, które kojarzy nam się najczęściej z niewielkim katarem i bólem gardła, nie jest powodem do panikowania – choć zawsze warto skonsultować każdą dolegliwość z lekarzem prowadzącym. Choć sama choroba nie jest groźna dla życia matki i dziecka, to może być początkiem czegoś znacznie gorszego – podobnie jak upławy w ciąży. Choroby, które mogą być niebezpieczne to:

  • grypa,
  • angina,
  • zapalenie oskrzeli,
  • zapalenie płuc,
  • zapalenie krtani.

Wszystkie te schorzenia zaczynają się bardzo podobnie do przeziębienia. Nieleczone mogą doprowadzić nawet do obumarcia płodu i poronienia – jeśli wystąpiły przez pierwsze dwa trymestry ciąży. Pod koniec dziewięciu miesięcy mogą spowodować przedwczesny poród i niską wagę urodzeniową dziecka, a nawet uszkodzenie ważnych narządów wewnętrznych nienarodzonego jeszcze maleństwa.

Dlatego w każdym przypadku dobrze jest podjąć leczenie od razu. Jeśli mamy do czynienia ze zwykłym przeziębieniem, po dwóch lub trzech dniach powinnyśmy wrócić do formy. Jeśli jest inaczej – koniecznie udajmy się do lekarza!

Dowiedz się więcej: Najczęstsze dolegliwości w ciąży z podziałem na trymestry

Jak samej wyleczyć lekkie przeziębienie – babcine metody

Babcine metody na przeziębienie są najlepsze. Działają często lepiej niż jeden środek farmaceutyczny, a dodatkowo są całkowicie bezpieczne i naturalne.

Nawilżenie śluzówek nosa i gardła

Suche śluzówki sprzyjają rozwojowi infekcji i mogą spowodować nasilenie kaszlu i kataru. Dlatego wskazane jest spożywanie dużej ilości płynów. Najlepiej sprawdzi się niegazowana i niskozmineralizowana woda mineralna. Nasze babcie polecają także herbatki z:

  • rumianku,
  • mięty,
  • owoców leśnych,
  • imbiru.

Picie szklanki tego napoju rano i wieczorem wspomoże proces leczenia. Nie zapominajmy także o używaniu nawilżaczy powietrza lub zawieszeniu mokrych ręczników na kaloryferach.

Herbata z imbirem na przeziębienie w ciąży

źródło zdjęcia: Getty Images / pondpony

Co na katar?

Na katar w ciąży najlepsze są inhalacje. Pomagają odblokować nos i wydmuchać zalegającą wydzielinę. Możemy zakupić specjalne urządzenie lub wykorzystać zwykłą miskę i ręcznik. Dobrze sprawdzi się roztwór wody z dodatkiem:

  • soli morskiej,
  • mięty,
  • rumianku,
  • szałwii,
  • lawendy.

Nos można zakropić solą fizjologiczną, a jego okolice posmarować maścią łagodzącą podrażnienie skóry. Pamiętajmy o częstym wydmuchiwaniu nosa. Spływające do gardła wydzieliny będą je dodatkowo podrażniać i wzmagać kaszel.

Dowiedz się więcej: Najlepsze domowe sposoby na katar

Inhalacje na katar w ciąży

źródło zdjęcia: Getty Images / South_agency

Złagodzenie kaszlu – bardzo ważne w ciąży!

Kaszel w ciąży to jeden z najbardziej niebezpiecznych objawów przeziębienia dla kobiet przed porodem. Szczególnie silne napady mogą wywołać skurcze macicy, a w skrajnych przypadkach nawet przedwczesny poród. Dlatego ważne jest, by go łagodzić, co może być trudne, jeśli nie możemy wziąć tabletek do ssania na kaszel.

Bardzo dobrze jednak sprawdzi się napar z siemienia lnianego albo roztwór wody z sokiem cytrynowym lub octem jabłkowym. Na ból gardła w ciąży pij syrop z cebuli, który możesz przygotować samodzielnie. W aptekach dostępne są też specjalne, ziołowe preparaty. Spytaj farmaceutę, które z nich możesz przyjmować w ciąży.

Stan podgorączkowy

Stan podgorączkowy sięga 38 stopni Celsjusza. Jeśli jest jednym z objawów przeziębienia, możesz rozprawić się z nim samodzielnie. W przypadku, gdy temperatura Twojego ciała stanie się wyższa, koniecznie zamów wizytę domową i skonsultuj chorobę z lekarzem. Na zbicie niewielkiej gorączki pomagają ciepłe okłady nóg lub moczenie ich w misce w gorącą wodą.

Pamiętaj, żeby zawsze dbać o temperaturę kończyn. Pij herbatę z malinami i miodem. Kategorycznie nie wychodź z łóżka, chyba że chcesz zmienić przemoczoną piżamę. Jeśli Twój stan jest zły, możesz zażyć niewielką dawkę paracetamolu – najlepiej w czopkach. Są dostępne w aptekach i z reguły przeznaczone są dla dzieci.

Dowiedz się więcej: Podwyższona bądź obniżona temperatura w ciąży – kiedy do lekarza?

Wzmocnij organizm!

Wzmocnienie organizmu jest zawsze korzystne – nie tylko wtedy, kiedy jesteśmy przeziębione. Lepsza odporność chroni przed chorobami, ale także pomaga je szybciej zwalczyć. Dobre na działanie układu immunologicznego jest świeże powietrze. Często wietrz mieszkanie, a jeśli cierpisz na bardzo lekkie przeziębienie – korzystaj z krótkich spacerów. Dodatkowo pij herbaty i soki bogate w witaminę C. Najwięcej jej znajdziemy w:

  • pomarańczach,
  • aronii,
  • czarnej porzeczce.

Wzbogacaj herbaty łyżeczką miodu. Pamiętaj jednak, by nie dodawać go do bardzo gorących napojów, gdyż w ten sposób traci swoje zdolności lecznicze i nie przyda się na przeziębienie w ciąży.

Witamina C w ciąży na odporność

źródło zdjęcia: Getty Images / Maica

Leki, które możemy przyjmować w czasie ciąży

Przeziębienie w ciąży wcale nie oznacza, że jesteśmy skazane tylko na babcine sposoby leczenia. Istnieje pewna grupa leków, które możemy przyjmować. Należą do nich tabletki z paracetamolem, przyjmowane w dawce nie większej niż 1000 mg dziennie. Dobrze sprawdzą się w formie czopków, bo dodatkowo nie podrażnią układu pokarmowego.

Apap w ciąży jest raczej bezpieczny, choć każde lekarstwo warto jest skonsultować z lekarzem. W aptece dostępne są krople do nosa z solą morską czy popularny, choć nie lubiany syrop z cebuli. Możemy wspomóc się także witaminą C w tabletkach, ale uważajmy, by dawka dzienna nie przekraczała 1 g.

Zwróćmy także uwagę na zawartość substancji pomocniczych zawartych w lekach. Jeśli medykamenty je zawierają – nie sięgajmy po nie.

Dowiedz się więcej: Minerały i witaminy w ciąży – na co zwracać uwagę?

Czego się wystrzegać?

Choć przeziębienie w ciąży może być wyjątkowo uciążliwe, nie wolno nam stosować żadnych innych środków farmaceutycznych. Jedynie paracetamol jest bezpieczny, ale ibuprofen już nie. Wystrzegajmy się nawet syropów i kropelek dla bardzo małych dzieci.

Życie, które nosimy pod sercem, nie jest bardzo małe, tylko jeszcze nienarodzone. Nie ma rozwiniętych wszystkich organów wewnętrznych, a przyjmowanie jakichkolwiek leków może wpłynąć na nie negatywnie. Nawet stosowanie olejków eterycznych konsultuj z lekarzem. Pamiętajmy, że każda ciąża jest inna. To, co jednej kobiecie nie zaszkodzi, dla drugiej może okazać się niebezpieczne.

Dowiedz się więcej: Ciąża zagrożona – rodzaje zagrożeń i przebieg ciąży

Przeziębienie w ciąży - uwaga na niektóre leki!

źródło zdjęcia: Getty Images / MJ_Prototype

Przeziębieniu lepiej zapobiegać niż je leczyć!

Choć uniknięcie przeziębienia może być trudne, warto robić wszystko, by obniżyć jego ryzyko. Pamiętajmy, że przeziębienie wywołują wirusy, należy więc unikać sytuacji, w których może dojść do zarażenia. O ile to możliwe, nie korzystajmy z komunikacji miejskiej. Lepiej wybrać wizytę domową niż iść do przychodni, w której leczone są choroby zakaźne.

Często myjmy ręce i nie zbliżajmy ich do okolic twarzy, jeśli wcześniej dotykałyśmy obcych przedmiotów. Ważna jest także odpowiednia i zbilansowana dieta, bogata w naturalne witaminy. Pamiętajmy także o suplementacji, która jest wskazana dla kobiet w ciąży.

Dowiedz się więcej: Dieta w ciąży – żywienie przyszłej mamy krok po kroku

Przeziębienie w ciąży powinno samo ustąpić po zaledwie kilku dniach. Po 24 godzinach opisanej wyżej kuracji powinnyśmy stanąć już na nogi. Jeśli dolegliwości nasilają się, koniecznie umówmy się na wizytę domową lekarza, jednocześnie nie przestając stosować babcinych lekarstw. Pamiętajmy, że wychodzenie z domu nawet w przypadku ciężkiego przeziębienia, może być ryzykowne. Nawet nie ze względu na samą chorobę, ale możliwość omdlenia czy upadku na ulicy.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

 
  • O autorze
  • Ostatnie artykuły
Elzbieta Tchorowska Elzbieta Tchorowska [+ info]

Absolwentka Politechniki Wrocławskiej na kierunku Informatyka. Zawodowo zajmuje się Project Managementem i prowadzi niewielką agencję marketingową Numnet zajmująca się kreacją contentu na strony internetowe. Interesuje się tematyką finansów i oszczędzania oraz wszystkim, co pozwala usprawnić nadzór nad budżetem domowym. Prowadzi autorski blog Wszystko o Pieniadzach.

Zobacz również