Jak dbać o włosy każdego dnia - poradnik

Jak dbać o włosy, by były pięknie i zdrowe? Poznaj tajniki codziennej pielęgnacji, która sprawi, że Twoja fryzura będzie prezentować się fantastycznie!

 
Jak dbać o włosy każdego dnia - poradnik
Jak dbać o włosy?

Jak dbać o włosy, by ich wygląd olśniewał wszystkich wokół, a zdrowe kosmyki były powodem do dumy? Odpowiedzi na takie pytania poszukuje każda kobieta. Warto więc przyjrzeć się bliżej swoim puklom, aby dobrać odpowiednią pielęgnację oraz fryzurę.

Codzienna pielęgnacja włosów kluczem do sukcesu

Zbudowanie codziennej, właściwej rutyny pielęgnacyjnej to pierwszy krok do cieszenia się piękną fryzurą. Właściwe dbanie o włosy musi rozpocząć się od podstaw. Zanim więc zdecydujemy się na, często kosztowne, zabiegi warto odpowiednio wcześnie wdrożyć domowe sposoby, które pozwolą na odżywienie naszych kosmyków i zapewnienie im zdrowego blasku.

Prawidłowe mycie włosów

Wydawałoby się, że każdy doskonale wie, w jaki sposób myć włosy. Okazuje się jednak, że niekoniecznie jest to prawda. Z pewnością wiele z nas zna to uczucie, gdy włosy po wyjściu od fryzjera wydają się być idealnie czyste, lśniące i sypkie. Nie wynika to jedynie z zastosowania profesjonalnych kosmetyków, ale także ze sposobu odpowiedniego, długiego mycia połączonego najczęściej z pobudzającym cebulki i skórę głowy masażem.

Jak dbać o włosy podczas ich mycia? Jednym z ważniejszych czynników wpływających na skuteczność codziennej pielęgnacji jest wybór odpowiedniego szamponu, który będzie dostosowany do rodzaju naszych pukli.

Warto zwracać więc uwagę na wskazania producentów kosmetyków. Jeżeli jesteśmy posiadaczkami włosów skłonnych do przetłuszczania się, powinnyśmy wybierać szampony, które nie będą ich obciążać, w przypadku problemu z łupieżem szukamy kosmetyków, które pomogą nam się uporać z tą dolegliwością itd.

Dowiedz się więcej: Szampon przeciwłupieżowy – stosować czy nie? >>

Ważne jest także, by do częstego mycia włosów wybierać szampony pozbawione tzw. SLS-ów i SLES-ów. Detergenty te mają na celu bardzo dokładne oczyszczanie, dlatego warto stosować je jedynie raz na jakiś czas.

Jeżeli myjemy włosy codziennie lub co drugi dzień, lepiej sięgać po delikatne kosmetyki ziołowe. Istotna jest także ilość czasu poświęcona na dokładne, podstawowe umycie naszych pukli i skóry głowy. Według fryzjerów powinno to trwać około 5 minut.  Właśnie w takim czasie jesteśmy w stanie dokładnie je oczyścić oraz przygotować do dalszej pielęgnacji.

Mycie włosów krok po kroku

  1. Starannie rozczesujemy włosy, aby wstępnie je oczyścić i pozbawić resztek kosmetyków. Rozdzielone dokładnie pasma będą się też mniej plątać podczas mycia. Jest to ważne, gdyż mokre pukle są zdecydowanie bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne.
  2. Moczymy włosy ciepłą, ale nie gorącą wodą. Zbyt wysoka temperatura może nadmiernie pobudzać skórę głowy do wydzielania łoju, co w konsekwencji może doprowadzać do szybszego przetłuszczania. Nadmiernie zimna woda może z kolei wyziębiać, a co za tym idzie, osłabiać cebulki.
  3. Nakładamy porcję szamponu, która powinna mieć wielkość orzecha włoskiego. Następnie rozsmarowujemy ją na dłoniach z niewielką ilością wody i rozprowadzamy na całych włosach.
  4. Wmasowujemy szampon dokładnie w pasma, wykonując przy tym delikatne, okrężne ruchy opuszkami palców. Uważamy przy tym, by nie drapać skóry głowy paznokciami oraz by nie trzeć nadmiernie włosów.
    Na taki masaż możemy poświęcić dłuższą chwilę, gdyż koliste ruchy świetnie pobudzą cebulki do pracy, a kosmetyk będzie miał szansę na  wniknięcie w pukle i ich oczyszczenie.
  5. Spłukujemy starannie kosmetyk pod bieżącą wodą, lekko uciskając pasma do czasu, aż będą zupełnie czyste.
  6. Nakładamy odżywkę do włosów. W zależności od zaleceń trzymamy ją chwilę na głowie, a następnie spłukujemy dokładnie lub pozostawiamy bez zmywania.
  7. Opcjonalnie na koniec możemy przez kilka sekund polewać włosy zimną wodą, co wykonane z umiarem może pobudzić skórę głowy oraz pomoże w zamknięciu łusek włosa i nada kosmykom blasku oraz gładkości.
  8. Ostrożnie owijamy głowę ręcznikiem, lekko wyciskając w materiał mokre pasma.

Dowiedz się więcej: Idealnie proste włosy – 11 naturalnych sposobów >>

Jak dbać o włosy - mycie

Jak dbać o włosy – właściwe suszenie

Kiedy nasze włosy są już dokładnie umyte, nadchodzi czas na ich wysuszenie, które w przypadku codziennej pielęgnacji ma ogromny wpływ na kondycję naszej fryzury. Warto pamiętać, że dużym wrogiem naszych włosów może być wysoka temperatura. Jeżeli więc mamy tylko taką możliwość, to pozostawmy mokre pasma do naturalnego wyschnięcia.

Jeżeli jednak decydujemy się na użycie suszarki, to włosy przed taką czynnością należy odpowiednio przygotować. Przede wszystkim warto zaopatrzyć się w dobrej jakości sprzęt z opcją regulowania temperatury.

Świetnym udogodnieniem będzie też dodatek jonizatora, dzięki któremu nasze włosy nie będą się elektryzować. Przed rozpoczęciem suszenia należy spryskać pasma kosmetykiem zabezpieczającym je przed wysoką temperaturą.

Warto także zwracać uwagę na delikatne obchodzenie się ze szczotkami ułatwiającymi nadawanie włosom objętości podczas suszenia. Nie ciągniemy zbyt mocno naszych pasm, ani nie kierujemy nadmuchu zbyt blisko.

Dowiedz się więcej: Jak wzmocnić cienkie włosy >>

jak dbać o włosy - suszenie

Jak dbać o włosy wymagające specjalnego traktowania?

Pielęgnacja włosów wymagających i zniszczonych wymaga poświęcenia im codziennie nieco większej uwagi. Chcąc odzyskać dawny blask musimy uzbroić się w cierpliwość, ale codzienne wykonywane w domu zabiegi mogą przyspieszyć regenerację i pomóc w zwalczaniu problemów.

Pielęgnacja zniszczonych i rozjaśnianych włosów

Zniszczone koloryzacją, suche i łamliwe włosy wymagają specjalnego traktowania. Jeżeli znajdziemy czas na ich codzienne pielęgnowanie, to z pewnością szybko będziemy mogły na nowo cieszyć się lśniącą i zdrową fryzurą. Jakie zabiegi warto więc stosować?

Odżywki do włosów naszym najlepszym przyjacielem! Wybieramy zarówno te, które stosujemy podczas mycia, jak i te, którymi możemy spryskiwać włosy już po oczyszczeniu. Warto dokładnie czytać etykiety kosmetyków lub zasięgnąć porady fryzjera. Odpowiednie dopasowanie odżywki umożliwi uzyskanie pożądanych efektów. Pamiętajmy bowiem, że źle dobrany kosmetyk może sprawić, że stan naszych pukli dodatkowo się pogorszy.

Maski do włosów – jeżeli nasze pasma są bardzo zniszczone i potrzebują dogłębnej regeneracji to z pomocą mogą przyjść nam właśnie maski. Nakładamy je na włosy, a następnie pasma możemy obwinąć folią spożywczą oraz ręcznikiem. Pod wpływem ciepła łuski włosa będą się otwierać, a preparat wnikając do ich wnętrza, odżywi je od środka.

Wcierki i płukanki – warto zainwestować czas podczas mycia na dodatkowe wypłukanie włosów specjalną, odżywczą mieszanką. Może to być płukanka zakupiona w drogerii czy aptece lub taka, którą stworzymy same, korzystając z produktów domowych, np. napar z pokrzyw czy rumianku. Warto także stosować wcierki z olejów spożywczych. Na włosach doskonale sprawdza się zwłaszcza olej kokosowy i olej rycynowy.

Jak dbać o włosy zniszczone? Skutecznym sposobem na radzenie sobie z rozdwajającymi się i przesuszonymi końcówkami może okazać się po prostu ich podcinanie. Pasma na końcach często nie nadają się już do regeneracji, a ich ścięcie może zaowocować zdrowo wyglądającą i piękną fryzurą.

Dowiedz się więcej: Modne fryzury i kolory włosów >>

Zniszczone włosy mają często tendencję do wypadania. Kiedy zauważymy, że nasze pasma stają się coraz rzadsze możemy sięgnąć po preparaty na wypadanie włosów. W aptekach z łatwością znajdziemy takie, które bazują na naturalnych składnikach. Przy okazji za ich pomocą wzmocnimy także nasze paznokcie.

Pamiętajmy o odpowiedniej diecie! Spożywanie zbilansowanych posiłków bogatych i witaminy i minerały będzie doskonałym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji włosów. Wartościowe składniki od środka skutecznie wpłyną na kondycję naszej fryzury.

Dowiedz się więcej: Sprawdzone sposoby na wypadanie włosów >>

Jak dbać o włosy zniszczone?

Jak dbać o włosy po koloryzacji?

Włosy farbowane wymagają specjalnej troski. Narażenie naszych pukli na kontakt z chemicznymi składnikami może wyraźnie je osłabić, zwłaszcza jeżeli zabieg wykonujemy preparatami drogeryjnymi. Decydując się na koloryzację, warto więc zadbać także o prawidłową pielęgnację.

Dowiedz się więcej: Jak dobrać kolor włosów, żeby wyglądać młodziej? >>

Wybór odpowiedniej farby do włosów może przyczynić się do zachowania ich dobrej kondycji. Warto więc wybierać się na taki zabieg do profesjonalistów, którzy użyją odpowiednich kosmetyków zabezpieczających pasma przed uszkodzeniem. Dużą popularnością wśród klientek salonów cieszy się zabieg Olaplex, który pozwala na bezpieczne zafarbowanie włosów i ich dogłębne odżywienie.

Miłośniczki naturalnych kosmetyków mogą natomiast zdecydować się na koloryzację henną lub farbami roślinnymi, które są zdecydowanie mniej obciążające dla naszych pukli.

Dowiedz się więcej: Naturalne sposoby na rozjaśnianie włosów >>

Po koloryzacji warto pamiętać o głębokim nawilżaniu włosów, stosując odżywki i maski specjalnie przeznaczone do włosów farbowanych, które często stają się wysuszone i podatne na uszkodzenia.

Bardzo modne stało się w ostatnim czasie pozostawienie fryzury w zupełnie naturalnej odsłonie. Siwe włosy wróciły do łask i cieszą się coraz większą popularnością. Również one wymagają jednak odpowiedniej pielęgnacji, by zachowały swój pierwotny blask.

Dowiedz się więcej: Włosy blond – jak prawidłowo dobrać odcień blondu do typu urody? >>

Jak dbać o włosy koloryzowane?

Odpowiednia fryzura ułatwi dbanie o włosy!

Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowymi i pięknie prezentującymi się włosami, powinnyśmy na początek zadbać o odpowiedni kształt naszej fryzury. Przede wszystkim musi być on dopasowany do kondycji naszych włosów.

Kobiety często mają problem ze skróceniem swoich długich pasm, jednak ich podcięcie pozwoli im na odzyskanie blasku i sprężystości. Dzięki temu codzienna pielęgnacja również będzie łatwiejsza.

Dowiedz się więcej: Komu krótkie włosy pasują najbardziej >>

O odpowiednie ścięcie powinny zadbać także posiadaczki kręconych włosów. Takie pukle są często bardzo kłopotliwe i trudne w ułożeniu. Profesjonalne dobranie fryzury do ich kondycji i podatności na układanie może być kluczem do sukcesu!

Dobór cięcia powinien być dostosowany przede wszystkim do stanu naszych włosów, ale także do kształtu naszej twarzy czy w końcu do naszych przyzwyczajeń i umiejętności w ich układaniu. Wśród wielu modnych propozycji z pewnością każda z nas znajdzie taką, która będzie wyglądać zachwycająco!

Dowiedz się więcej: Włosy do ramion – najpiękniejsze stylizacje i modne cięcia >>

Jak dbać o włosy, by ich widok zachwycał nas każdego dnia i napawał dumą podczas wyjść? Warto poświęcać swojej fryzurze odrobinę czasu każdego dnia, a efekty dostrzeżemy bardzo szybko! Dobór właściwej koloryzacji i pasującej do nas fryzury uzupełni całość o cudowny, pełen zdrowego blasku wygląd!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

 
  • O autorze
  • Ostatnie artykuły
Mariola Krzyżak Mariola Krzyżak [+ info]

Cyfrowy nomada, kreatywna poszukiwaczka inspiracji, podróżuje wszędzie tam, gdzie można znaleźć miejsca idealne do pisania. Absolwentka filologii polskiej z zamiłowaniem buszująca po półkach księgarni i kolekcjonująca stare książki. Codziennie przelewa na ekran natłok myśli pozwalając im płynąć w świat. Nie może żyć bez porannej dawki nowinek ze świata polityki i nauki. Uwielbia dźwięk ruszającego samolotu, pieczenie chleba, malowanie ścian i przesiadywanie z laptopem w kawiarniach na całym świecie.

Zobacz również