Pielęgnacja twarzy zimą

Pielęgnacja twarzy zimą to nie lada wyzwanie. Wraz ze spadkiem temperatury na zewnątrz i równoczesnym ogrzewaniem pomieszczeń, w których przebywamy, musimy zmienić sposób jej pielęgnacji.

Pielęgnacja twarzy zimą
Gdy za oknem mróz, warto zadbać o właściwą pielęgnację skóry twarzy

Dwaj najwięksi wrogowie skóry naszej twarzy zimą to niskie temperatury na dworze i ogrzewane mieszkania. Zarówno w domu jak i poza domem narażeni jesteśmy na wysuszenie naszej skóry. Dlatego na wszystkich etapach pielęgnacji powinniśmy dokonać małych zmian tak, żeby przez całą zimę nasza skóra była dobrze nawilżona i promienna. Pielęgnacja twarzy zimą powinna skupiać się więc przede wszystkim na jej oczyszczaniu, ochronie nawilżaniu i odżywianiu.

Pielęgnacja twarzy: Etap pierwszy, czyli oczyszczanie

Skóra zimą ma większe skłonności do przesuszenia, szorstkości i odkładania martwego naskórka. Warto wziąć pod uwagę delikatniejszy sposób oczyszczania i zrezygnować z żeli do mycia twarzy, które wymagają użycia wody z kranu.

Woda często jest twarda, gdyż zawiera jony wapnia i magnezu, a przez to wysusza skórę. Dlatego warto zamienić żel na płyn micelarny. Jeśli jednak nie potrafimy przełamać się i myć twarzy bez użycia wody –  warto po umyciu spryskać twarz wodą termalną, która ma właściwości łagodzące.

Często słyszymy, że zimą należy zrezygnować z peelingu. Nic bardziej mylnego! To zimą właśnie nie wolno zapominać o złuszczaniu martwego naskórka! To jego obecność wysusza skórę,  pozbawia ją blasku i eliminuje działanie kremów nawilżających. Nakładając krem nawilżający w pierwszej kolejności nawilżamy martwy naskórek.

Dlatego kolejny etap – nawilżanie – nie może obejść się bez uprzedniego peelingu. Zimą zwykłe peelingi do twarzy działają zbyt agresywnie i bez względu na rodzaj skóry, warto używać peelingów enzymatycznych. Pamiętajmy również, by zimą peeling wykonywać najlepiej wieczorem.

Delikatny peeling można także wykonać samodzielnie. Poniżej przedstawiamy przepis na domowy peeling.

Domowy peeling – idealny do zastosowania w zimowe dni

Pielęgnacja twarzy zimą - peeling

Składniki na domowy peeling:

  • 1 łyżka oleju migdałowego lub arganowego (może też być inny olej),
  • 1/2 łyżki cukru pudru.

Wykonanie peelingu:

Składniki należy wymieszać, nałożyć na twarz i masować. Na koniec spłukać wodą.

Oczyszczanie twarzy olejami – zrób olej do oczyszczania

Pielęgnacja twarzy zimą - olej rycynowy

Większość produktów do mycia twarzy ma w swoim składzie detergenty, alkohole i kwasy, które skutecznie usuwają wszelkie zanieczyszczenia, ale również naruszają  naturalną barierę ochronną skóry, którą jest płaszcz hydro-lipidowy. Dla zwolenników naturalnych sposobów pielęgnacji skóry rozwiązaniem jest oczyszczanie twarzy olejami.

Podstawą olejku do oczyszczania jest zawsze olej rycynowy, ze względu na swoje właściwości  oczyszczające. w zależności od rodzaju cery, powinien stanowić od 10 do 30 procent mieszanki:

  • 10 procent dla skóry suchej,
  • 20 procent dla skóry normalnej,
  • 30 procent dla skóry tłustej.

Bazą olejku do oczyszczania (czyli pozostałe 90, 80 lub 70 procent) jest wybrany przez nas olej lub mieszanka olejów. Jeśli rozpoczynamy naszą przygodę z olejami, najlepiej wybrać jeden olej bazowy, a następnie wzbogacać mieszankę o inne oleje. W ten sposób zobaczymy, które oleje nam służą, a które nie.

Przykładowe mieszanki olejów dobrane do rodzaju skóry

  • Skóra sucha i dojrzała: 10 procent oleju rycynowego i 90 procent oleju ze słodkich migdałów (może być również olej z awokado, arganowy, makadamia lub z ogórecznika);
  • Skóra normalna: 20 procent oleju rycynowego i 80 procent  oleju ze słodkich migdałów (może być również olej z awokado lub z pestek granatu);
  • Skóra tłusta: 30 procent oleju rycynowego i 70 procent  oleju z pestek dyni (może być również olej z lniany lub z orzechów włoskich).

Należy pamiętać o tym, by olej bazowy był olejem z pierwszego tłoczenia na zimno i nierafinowanym!

Pielęgnacja twarzy zimą - olej migdałowy

Olej bazowy najlepiej dobrać ze względu na jego właściwości komedogenne (zapychające skórę) i jeśli mamy skłonności do zapychania porów należy unikać takich olejów jak: kokosowy, palmowy czy z orzechów laskowych. Dobre natomiast będą tutaj oleje jojoba, lniany, z orzecha włoskiego czy ogórecznika.

Dowiedz się więcej: Olej kokosowy jako naturalny kosmetyk >>

Oczyszczanie twarzy olejami krok po kroku

  1. Mycie twarzy olejami należy rozpocząć od nawilżenia skóry wodą.
  2. Następnie niewielką ilość oleju należy rozsmarować w dłoniach i nałożyć na twarz.
  3. Masujemy delikatnie skórę przez około minutę.
  4. Potem myjemy twarz ściereczką zamoczoną uprzednio w cieplej wodzie. Ściereczka powinna być wykonana  z bawełny, mikrofibry lub muślinu.
  5. Powtarzamy powyższe kroki kilka razy.
  6. Na koniec myjemy twarz ściereczką zmoczoną w zimnej wodzie.

Pielęgnacja twarzy: Etap drugi, czyli krem, który opatuli naszą twarz

Zimą chronimy nasze ciało, ubierając się ciepło przed wyjściem z domu. Analogicznie powinniśmy chronić skórę twarzy. Na twarz nie nałożymy jednak czapki ani rękawiczek, ale możemy pomyśleć o odpowiednim kremie.

Zatem w momencie, kiedy temperatura na dworze spada, a w domu włączamy ogrzewanie – zmieniamy podejście do pielęgnacji naszej skóry! Należy zaopatrzyć się w odżywczy i ochronny krem zimę, który będzie uzupełnieniem codziennej nawilżającej pielęgnacji naszej skóry.

Jeśli natomiast mamy zamiar spędzić dużo czasu na mrozie, warto pomyśleć o tłustym lub półtłustym kremie.

Przygotowanie skóry twarzy do wyjścia na zimno wymaga uwzględnienia kilku czynników, warto zadać sobie następujące pytania:

  • Jaka jest moja skóra? – Krem należy dobrać do rodzaju skóry.
  • Jak bardzo jest zimno na dworze? – Weźmy pod uwagę, że 5 stopni na plusie to nie to samo co 20 stopni na minusie. Przygotujmy się na różne możliwości pogodowe, a co za tym idzie – kosmetyki ochronne różnego rodzaju.
  • Czy świeci słońce? Jeśli tak, to ile czasu spędzę bezpośrednio na słońcu? – Przy słonecznej pogodzie i długim przebywaniu na zewnątrz, przydatny będzie krem z filtrem.
  • Czy wykonam makijaż przed wyjściem z domu? – Makijaż też chroni naszą skórę przed działaniem czynników zewnętrznych.

Bez względu na rodzaj cery – odżywianie i ochrona w ciągu dnia to podstawa pielęgnacji skóry zimą.

Pielęgnacja twarzy zimą - kobieta na wycieczce

Pielęgnacja twarzy przy cerze tłustej

Pielęgnacja tłustej skóry jest bardzo problematyczna zimą, gdyż taka skóra różnie reaguje na zimno.

  • Najczęściej gruczoły łojowe pod wpływem zimna produkują mniej sebum.
  • Zdarza się jednak, że pod wpływem niskich temperatur gruczoły łojowe mają tendencję do nadmiernej produkcji sebum, przez co skóra robi się jeszcze tłustsza.

Dlatego najlepiej wybrać jeden krem z bogatej oferty dermokosmetyków. Dermokosmetyki to preparaty dostępne w aptekach, które służą pielęgnacji zarówno skóry zdrowej, jak i tej z problemami.

Warto poprosić o pomoc przeszkolony personel, który pomoże nam dobrać odpowiedni krem do problematycznej cery (a cera tłusta taką jest!). Na rynku są dostępne kremy ochronne do cery tłustej. Może się także okazać, że dobrze w tej roli sprawdzi się delikatny krem do cery suchej.

Dowiedz się więcej: Najlepsze dermokosmetyki na trądzik >>

Pielęgnacja twarzy przy cerze suchej

Cerę suchą należy chronić zimą jeszcze bardziej niż latem, ponieważ pod wpływem niskich temperatur ma większą tendencję do przesuszania. Zatem odżywczy i ochronny krem jest niezbędny! Często rozwiązaniem będzie krem tłusty.

Pielęgnacja twarzy przy cerze mieszanej

Czoło, nos i brodę najlepiej pielęgnować  w sposób zalecany dla cery tłustej, a pozostałe części twarzy, zwłaszcza policzki, które są bardziej narażone na zimno – chronić tłustym kremem.

Pielęgnacja twarzy przy cerze naczynkowej

W tym przypadku nie wolno zrezygnować nam z kremu, który stosujemy do wzmacniania naczynek. Dodatkowo należy nałożyć krem ochronny na zimę.

Jeśli jest bardzo mroźno – tłusty krem to podstawa!

Nawet jeśli mamy cerę tłustą, to w bardzo mroźne dni – gdy mamy zamiar spędzić kilka godzin na dworze – należy nałożyć tłusty i ochronny krem na zimę. Tak, ryzykujemy, że skóra będzie nam się błyszczeć. Unikniemy jednak groźnych odmrożeń i innych przykrych konsekwencji.

Jeśli nie mamy wyjścia i musimy wyglądać odjazdowo, rozwiązaniem jest lekki krem ochronny i makijaż. Na szczęście makijaż daje nam pewną ochronę. Trzeba być jednak bardzo uważnym, gdyż połączenie  większości kremów ochronnych i podkładu przynosi opłakane efekty. Dlatego zanim kupimy krem na zimę, warto wcześniej wziąć próbkę i zobaczyć, czy nasz podkład nie waży się po jego użyciu.

Krem z filtrem na narty

Jeśli wybieramy się na narty i ryzykujemy, że cały dzień spędzimy w pełnym słońcu, niezbędny jest krem z filtrami UVA i UVB. Na rynku jest szeroka oferta ochronnych kremów filtrem przeznaczonych specjalnie na zimę.

Naturalna ochrona na zimę – masło karite (shea)

Dla zwolenników naturalnej pielęgnacji najlepszym rozwiązaniem będzie masło karite, które chroni, odżywia i nie zatyka porów.

  • Jeśli masz cerę tłustą, zastosuj masło na policzki i usta.
  • Jeśli masz skórę suchą – możesz zastosować je na całej twarzy.
  • Jeśli jesteś posiadaczką cery tłustej i uważasz, że masło karite to za tłuste rozwiązanie – warto wypróbować niezmydlaną frakcję sojową 60% steroli. Frakcja idealnie chroni skórę tłustą i trądzikową.

Dla przeciwników kremów z filtrem rozwiązaniem będzie zastosowanie oleju z nasion czerwonej maliny lub oleju z nasion marchewki. Warto te oleje wymieszać z innym składnikiem (może być to wspomniana wyżej niezmydlana frakcja sojowa 60 procent steroli).

Pielęgnacja twarzy zimą - masło shea

Pielęgnacja twarzy: Etap ostatni, czyli codzienna pielęgnacja i nawilżanie

Jeśli większość czasu spędzasz w ogrzewanym pomieszczeniu, najważniejsze będą kosmetyki nawilżające. Pamiętajmy, że nawet mając cerę tłustą, też należy ją dobrze nawilżać.

Krem na noc powinien obowiązkowo znaleźć się na naszej półce z kosmetykami, najlepiej ten głęboko nawilżający. Warto również od czasu do czasu spryskać twarz wodą termalną. I jeśli mamy wpływ na temperaturę pomieszczenia – nie przegrzewać się, a na noc w sypialni najlepiej wyłączyć ogrzewanie.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

  • O autorze
  • Ostatnie artykuły
Justyna Dębowska Justyna Dębowska [+ info]

Docenia życie w szacunku do przyrody ożywionej i nieożywionej poprzez świadomy wybór jedzenia, kosmetyków, środków czystości i ubrań, żeby zużywać mniej z dbałością o dobrą jakość. Dlatego stawia na potrawy ze składników ze sprawdzonych źródeł, a mydło i kremy robi sama. Nałogowo czyta literaturę faktu i uwielbia wszystko, co dotyczy krajów romańskich. W wolnym czasie ucieka w góry.

Zobacz również