Co robić na emeryturze?

Czemu poświęcić się na emeryturze, by w pełni wykorzystać jej dobrodziejstwa?

Co robić na emeryturze?
Korzystaj w pełni z wolnego czasu na emeryturze!

Przejście na emeryturę to dla wielu niełatwy okres, głównie
dlatego, że na przestrzeni długich lat pracy przyzwyczajamy się do życia na
najwyższych obrotach. Postępując zgodnie z wyznaczonym planem zawodowym, często nie dajemy
sobie czasu na zastanowienie się, co dalej.

I nagle okazuje się, że czasu wolnego
jest aż nadto, a my nie możemy się odnaleźć w nowej rzeczywistości niewypełnionej
codziennymi obowiązkami zawodowymi, spotkaniami z kolegami z pracy i poczuciem
przynależności.

Co robić na emeryturze, by czerpać pełnymi garściami z tego
pięknego czasu?

Nie bój się emerytury

Będzie inaczej, ale nie będzie gorzej.

  • Pomyśl, że to w końcu
    ty nadasz życiu tempo i kierunek, w jakim chcesz podążać.
  • Będziesz miał czas na
    realizację planów, o których zawsze marzyłeś, ale na których wdrożenie
    brakowało wolnej chwili.
  • W niepamięć pójdą stresy i rutynowe obowiązki dnia
    codziennego.
  • Jeśli tylko zechcesz, ludzie, którzy tworzyli twoją rzeczywistość,
    zostaną w niej na dłużej.

Nareszcie znajdziesz czas dla siebie a twoje codzienne priorytety ulegną zmianie.

Lista rzeczy do zrobienia

Przygotuj listę rzeczy, które chciałbyś zrobić na
emeryturze
. Możemy nazwać ją emerytalną bucket list.

  • Nie musisz zaczynać od podróży do Japonii czy intensywnego kursu
    fotografii.
  • Pomyśl, że w końcu masz czas na to, by delektować się poranną kawą
    i codzienną gazetą na tarasie czy w pobliskiej kawiarni.
  • Możesz pójść z wnukiem na plac zabaw albo
    pokazać mu rozkwitające na wiosnę kwiaty w ogrodzie.
  • Możesz odnowić relacje z dziećmi, odwiedzić stare kąty czy odświeżyć starsze znajomości.
  • Nie bój się lekkiego ryzyka – w końcu możesz sobie pozwolić na trochę szaleństwa.

Staraj się każdego dnia
realizować przynajmniej jeden z punktów zawartych na twojej liście – nieważne,
dużych czy małych marzeń – by w końcu robić rzeczy, na które wcześniej nie
miałeś czasu.

Rób to, co kochasz

  • Jeśli zawsze marzyłeś o tym, by tańczyć – tańcz.
  • Zapisz się
    na kurs albo porwij żonę w objęcia, by przypomnieć jej waszą ostatnią wspólną
    potańcówkę.
  • Kup czasopismo o fotografii i spróbuj zrobić własne zdjęcia.
  • Gotuj, piecz i rozpieszczaj słodyczami siebie i innych.
  • Namaluj
    portret albo krajobraz, który widzisz z okna sypialni.
  • Ćwicz jogę, rób rowerowe
    wycieczki, wyciskaj sok ze świeżych pomarańczy…

Cokolwiek by to nie było, ma
sprawić, że na twoich ustach gościć będzie uśmiech.

Czytaj

Pamiętasz, jak po powrocie z pracy i wykonaniu wszystkich
domowych obowiązków miałeś ochotę poczytać, ale oczy kleiły się już ze
zmęczenia?

Na emeryturze wróć do ulubionych lektur, odkryj nowe pozycje o
historii antycznej Grecji albo tańca współczesnego, śledź nowinki techniczne, nie
zapominaj o wywołujących uśmiech rubrykach w gazetach.

Książki są pełne pomysłów, może znajdziesz kilka do dodania na swojej liście?

Poznaj Uniwersytet Trzeciego Wieku, zapisz się na kurs, do biblioteki. Zacznij uczęszczać na spotkania z innymi miłośnikami literatury.

Podróżuj

Jeśli nie masz ochoty wyjeżdżać daleko, nie musisz tego
robić. Często to w naszym najbliższym otoczeniu kryją się najpiękniejsze,
nieodkryte zakątki.

Jeśli chcesz poznać inne kraje i kultury, zaznajomić się z
nowymi obyczajami i ludźmi, na emeryturze w końcu masz na to czas! A jeśli przezornie udało Ci się odłożyć nieco grosza wcześniej, masz pieniądze na nowe przygody.

Bądź blisko natury

Przyroda uspokaja i wywiera zbawienny wpływ na nasze
samopoczucie, dlatego wykorzystaj czas na emeryturze na częste spacery,
przejażdżki rowerowe czy pikniki.

Jeśli masz wnuki – pokaż im okolicę, zabierz
nad jezioro, do parku lub lasu, opowiedz o roślinach i napotkanych gatunkach
ptaków, pomóż rozpoznać mijane drzewa.

Zadbaj o swoje zdrowie

Na emeryturze unikaj stresów.

Wykorzystaj wolny czas, by przygotowywać
zdrowsze, przyrządzone z naturalnych składników i jak najmniej przetworzone posiłki.

Uprawiaj sport. Nikt nie wymaga od ciebie przebiegnięcia maratonu, ale
regularne spacery, nordic-walking czy joga mogą okazać się przyjemnym relaksem
dla ciała i duszy.

Wybierz się do lekarza, przebadaj, porozmawiaj. Z pewnymi dolegliwościami nie wygrasz, ale możesz nauczyć się je kontrolować.

Pielęgnuj przyjaźnie

Jeśli tęsknisz za osobami, z którymi miałeś styczność w
pracy, postaraj się o jak najczęstsze spotkania z nimi również teraz, na
emeryturze.

Nigdy nie jest też za późno na
zawieranie nowych znajomości, które, z biegiem czasu, przerodzić się mogą w
naprawdę wartościowe przyjaźnie. W końcu nie jesteś jedynym emerytem a każdy potrzebuje towarzystwa.

A może czas na psa albo kota? Jeśli praca i inne obowiązki nie pozwalały Ci na przygarnięcie małego futrzaka, teraz może dotrzymać Ci towarzystwa. Wybierz się do schroniska i znajdź swojego nowego przyjaciela.

Spisz wspomnienia

Nie musisz wydawać książki, ale spisanie własnych wspomnień
może być ciekawą próbą zajrzenia w głąb samego siebie, uporządkowanie pewnych
spraw i spojrzenia na nie z nowej perspektywy.

Przy okazji możesz opowiedzieć
wnukom ciekawą rodzinną historię lub pokazać im czarno-białe zdjęcia opatrzone
inspirującym komentarzem.

Emerytura to czas zasłużonego odpoczynku, dlatego postarajmy
się w pełni wykorzystać wolny czas na przebywanie z ludźmi, w których
towarzystwie czujemy się dobrze i robienie rzeczy, które czynią nas
szczęśliwymi.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

 
  • O autorze
  • Ostatnie artykuły
Hintigo Hintigo [+ info]

HINTIGO to źródło najlepszych rozwiązań, porad i inspiracji, pozwalających szybko i skutecznie rozwiązać problemy życia codziennego. Wierzymy, że podejmowanie decyzji staje się łatwiejsze kiedy dysponujemy kompletnymi i rzetelnymi informacjami. Pragniemy, aby każdy użytkownik odwiedzający nasz portal znalazł dokładnie to, czego w danym momencie poszukuje - odpowiedzi na pytanie, porady, instrukcji, przewodnika.

Zobacz również